みんなを元気にしたいというミルコップと、そんなミルコップの奮闘を見守るミルクゴッドとというキャラクターとともに、おいしいミルクレシピや「牛乳は温めても栄養は減らない」「牛乳は美肌に効く」など役立つトリビアを紹介。くすっと笑える１コマも散りばめられており、ほっと肩の力が抜け、気持ちも体もまるごと元気に。Facebookで８万人が「いいね！」ウェブで大人気のコンテンツが一冊になりました。

『ミルク日記』の発売を記念して、動画もできました。かわいいミルコップとミルクゴッドさまをぜひご覧ください。