イネ・米・ごはん大百科(5)
お米の食べ方と料理
ごはんの炊き方や米を使った郷土料理、さらには米の加工食品などを紹介。またごはんにおける栄養についても解説。
発売年月 |
2020年4月 |
ISBN |
978-4-591-16535-5 |
判型 |
A4変型判 |
サイズ |
286mm x 215mm |
ページ数 |
47ページ |
主な対象年齢・学年 |
小5
小6
中学
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本の種類 |
児童向け単行本
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ジャンル |
学習
知識・教養
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教科 |
社会科
技術・家庭
食育
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定価 |
3,190円(本体2,900円) |
米づくりの一年や流通のしくみ、米の歴史・文化など、さまざまな視点で米を解説するお米を調べるための決定版シリーズ。第5巻は、ごはんの炊き方やお米を使った郷土料理、さらにはお米の加工食品などを紹介。またごはんにおける栄養についても解説しています。
【目次】
■ごはんをおいしく食べよう!
マンガ ごはんはどうしておいしいの?
ごはんの成分のひみつ
《もっと知りたい!》ごはんはよくかむとあまみが増す
ごはんをおいしく食べるコツ
《もっと知りたい!》秋に出まわる新米
お米を選ぶ
《もっと知りたい!》洗わなくてもよい無洗米
お米を保存する
《もっと知りたい!》炊いたごはんの保存方法
お米を炊く
《もっと知りたい!》お米の吸水率の変化
《もっと知りたい!》お米をおいしく炊くための火加減と温度
《やってみよう!》なべでごはんを炊いてみよう!
《もっと知りたい!》進化する炊飯器
ごはんと栄養
《もっと知りたい!》五大栄養素って何?
《もっと知りたい!》白米とパン、どっちが栄養がある?
ごはんとおかずの栄養バランス
《もっと知りたい!》9種類の必須アミノ酸
ごはんを使ったいろいろな料理
お米と年中行事
お米を使った郷土料理
《やってみよう!》おいしいおにぎりをつくってみよう!
《もっと知りたい!》おにぎりはいつから食べられているの?
■お米の加工食品
マンガ お米は炊いて食べるだけではないの?
手軽に食べられる加工米飯
《お米の加工のくふう》宇宙でもごはんが食べられる?
お米の加工食品
《お米の加工のくふう》せんべいができるまで
お米からつくる注目の食材
《お米の加工のくふう》お米の未来をつくる企業の商品開発?
《お米の加工のくふう》お米の未来をつくる企業の商品開発?
《もっと知りたい!》世界のお米料理と加工食品