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ポプラ新書(267)

(267)頭のいい人の夜に学ぶ習慣

夜の2時間こそ「知識」が深まる魔法の時間―。朝忙しい人も時間がつくれる。自分の時間を取り戻すための夜の過ごし方、使い方。

発売年月 2024年11月
ISBN 978-4-591-18381-6
判型 新書判
サイズ 173mm x 108mm
ページ数 238ページ
主な対象年齢・学年 一般
本の種類 新書
ジャンル 知識・教養
定価 1,012円(本体920円)

書籍の内容

*本書は、2017年4月に小社から『夜型人間のための知的生産術』のタイトルで刊行した書籍を改題、加筆修正し刊行したものです。


夜の2時間こそ「知識」が深まる魔法の時間。
記憶は夜に定着する。
朝忙しい人も時間がつくれる。
「静かな夜」は唯一集中できる知的な時間。
著者が初めて語る夜の過ごし方、使い方。

【章立て】
新版に寄せて これまでにない「夜の時代」をどう生きるか
はじめに
新章 「夜」とはどんな時間なのか
序章 私はなぜ「夜」に学ぶのか
1章 頭のいい人の夜の読書術
2章 知識が深まる夜のインプット法
3章 夜にはかどるアイデア発想法
4章 静かな夜が「精神」を充実させる
おわりに

【内容】
★「規則正しい生活」が向かない人たちもいる
★一人リラックスして有意義に過ごす、それが夜
★昼の5分の休息が夜の2時間を救う
★「学び」とは「新しい意味に出会うこと」である
★夜のインプットの基本は「読書」
★「知識の習得」は夜に適している
★夜は「深い洞察」に向いている
★「話し言葉」の深さが変わる
★夜に適した「開放型」の発想法
★「7〜8割レベルの発想」を夜の習慣にする

……など
(目次より抜粋/※予定)

*著者プロフィール
齋藤孝 さいとう・たかし
1960年、静岡県生まれ。明治大学文学部教授。東京大学法学部卒。同大学院教育学研究科博士課程を経て現職。『声に出して読みたい日本語』(草思社)がベストセラーとなり日本語ブームをつくる。著書に『読書力』『コミュニケーション力』『古典力』(以上、岩波新書)、『質問力』(筑摩書房)、『雑談力が上がる話し方』(ダイヤモンド社)、『語彙力こそが教養である』 (角川新書)、『大人の語彙力ノート』(SBクリエイティブ)、『頭のよさとは「説明力」だ』(詩想社新書)、『孤独を生きる』(PHP新書)、『読書する人だけがたどり着ける場所』(SB新書)、『12歳までに知っておきたい語彙力図鑑』(日本能率協会マネジメントセンター)、『頭のいい人の独学術』(ポプラ新書)など多数。NHK Eテレ「にほんごであそぼ」総合指導。

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