日々更新。

風通しよく年を重ねていくこと

著／引田　かおり

「こうしなきゃ」をどんどん手放せば、いくつになっても生まれ変われる。季節の草花や食材が教えてくれる変化のある暮らし。

発売年月	2024年10月
ISBN	978-4-591-18344-1
判型	A5判
サイズ	210mm x 148mm
ページ数	159ページ
主な対象年齢・学年	一般
本の種類	単行本
ジャンル	エッセイ
教科	道徳
定価	1,760円（本体1,600円）

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書籍の内容

「こうしなきゃ」をどんどん手放せば、
いくつになっても生まれ変われる。

家をできる範囲で気持ちよく整えて、不要なものは潔く手放す。
旬なものを「美味しい」としっかり感じて食べ続けていると、自然と気持ちや体が整ってきます。

本書では、食、花、服で四季を感じ、習慣や行事を自分らしく楽しむ方法を、文章と写真で紹介。
春夏秋冬の植物、料理、洋服、背中をおしてくれる文章など、
暮らしの楽しみ方が広がるヒントが満載です。

【自分を大切にする、四季の楽しみ方】
・旬なものを美味しく食べ続ける
・不要なものは潔く手放す
・玄関に季節の草花を植える
・小さな更新や変化を積み重ねて習慣にする
・「おせち」と「年末の大掃除」をやめる
・年齢に縛られず、体型には片目をつぶり、今日着る服を楽しむ
・雛祭りは好きな花をと絵を飾る
・いちごを買ったら玄関に置いて香りを楽しむ
・思い込みを手放し、新しい挑戦を忘れない
・「気持ちいい」を最優先に考える

引田かおり
夫の引田ターセンと共に、2003 年より東京・吉祥寺にある「ギャラリーfeve」とパン屋「ダンディゾン」を営む。さまざまなジャンルの作り手と交流を深め、新しい魅力を引き出し、世に提案していくことを大きな喜びとしている。