沼とは何か？……
ある特定のことにはまったり、
収集がやめられないことを「沼にはまる」と言います。
これまで500人以上を取材してきた著者が、
実際に「沼にはまった人々」を紹介しながら、
さまざまなデータを駆使し、沼の正体を初めて明かす！
「沼」は決して他人ごとではなく、あなたや近しい人の身近な問題！

（目次より）
第１章　あなたの隣にいる「沼」にはまった人々
プロレス沼 ヒョロい見た目でナメらる日々
若手俳優沼 恋愛よりも結婚よりも「推し」がいい
睡眠薬沼 不安を忘れるための一錠が手放せない一錠に
ラーメン沼 健康を失い、生きがいを手に入れた
セックス沼 刺激を得れば得るほど、もっと求めてしまうカラダ

第２章　あなたもはまってしまうかもしれない近場の沼
肉体改造沼 後遺症をも伴う命がけの沼
美容整形沼 ますます認知され続け、裾野を広げ続ける沼
マッチングアプリ沼 一生ものの結婚か、一瞬のときめきか・
ＳＤＧｓ沼 本音と建前が交錯する世界
占い沼 決断することや将来不安からの逃避が向かわせるもの
仕事放棄沼 頑張りたいのにできない自分
コロナ警察沼 緊急事態に「正しい」と信じて疑わなかったこと

第３章　はまるのが難しいだけに、抜け出しにくい沼
ホスト沼 「私が支えなければ」、健気な姫たちが札束で叩き合う
推し沼 金に糸目をつけない「純愛」の沼
その１ 地下アイドル
その２ ジャニーズアイドル
その３ 宝塚
その４ ２・５次元
保護猫沼 人間は助けられないが、猫は助けられる
不倫沼 不倫は男としてのやめられない「腕試し」
買い物沼 自分を輝かせるために、買う
グルメ沼 「いいね」３ケタ超えよりも素の自分で生きられることが嬉しい
インスタグラム沼 インスタの中の私は「なりたい私」

第４章　沼にはまったことで人生を切り拓いた人たち
服沼 「好き」を貫き、自己流を極める
男性探索沼 マッチングアプリを通じてはまったのは、男という不思議な生き物・
不妊治療沼 やめどきがわからない、夫婦の絆が試される沼・

第５章　女と男がはまる沼
簡単にはまる「ママ友沼」
「一緒にいるためには殺すしかない」
金の切れ目が縁の切れ目
ほか

終章
沼には「属性」がある
時間と金を使ったからこその感動
物事を体系化する術を知らない人がはまる沼
ほか